Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 48,85g | Hh: 130,79g.
Aamiainen: Trader Joe's Vegan Shepherds Pie, Fried Battered Fish, BFree Pita Bread, JCS Jamaican Country Style Callaloo Jamaican Spinach in Brine, Sugar. Lounas: Freshlike Mixed Vegetables, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Välipalat/Muut: Cashew Nuts , Carrots . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|