Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 14,18g | Prot: 35,83g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Quaker Farinha de Aveia Integral , Verde Campo Iogurte Natural Lacfree , Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica. Lounas: Asa de Frango, Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão. Välipalat/Muut: Mamão Formosa, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|