Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 96,23g | Hh: 179,50g.
Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска Отварная, Овсяная Каша на Молоке. Lounaan jälkeen: Картофель Фри, Monin Сироп, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Parmalat Молоко 3,5%. Päivällinen: Chesse-Cake.Ru Мороженное в Натуральных Фруктах «Кокос», ВкусВилл Кешью, Избенка Сметана Термостатная 10%, Филе Индейки на Гриле с Гречей, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|