Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 41,83g | Hh: 107,32g.
Aamiainen: Itambé Coalhada Integral Adoçada, Uva Preferida Vitoria. Lounas: Dafruta Suco de Uva, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batata Doce. Päivällinen: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Sadia Mussarela, Tapioca Tapioca, Ovo Frito, Tomates. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoquita (15g). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatrizherdy
|