Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 84,13g | Prot: 93,06g | Hh: 157,40g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Киви, Омлет в Духовке, Творог 9%, Сахар, Сметана 15%, EatMeat Купаты Свиные, То, Что Надо! Геркулес, Изюм Светлый, Мёд. Lounas: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Борщ с Говядиной, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Тушеная. Päivällinen: Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Сушеная Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Хлеб, Лесные Угодья Варенье Малиновое, Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|