Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 36,01g | Hh: 65,77g.
Aamiainen: Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Päivällinen: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Sen Soy Чипсы Нори. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenabelkova
|