Päiväkirja - Lia Rimaldi, 03 helmi 22

Post CNY feast 😁
41 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2022:
702 kcal Rasva: 19,78g | Prot: 49,91g | Hh: 84,27g.   Aamiainen: Mybizcuit Raisin Biscuit, Soybean Curd, Papaya. Lounas: Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Non-Mayonnaise Spread on Whole Wheat Roll. Välipalat/Muut: Plain Corn Flakes, Greenfields Low Fat Milk. lisää...
999 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lia Rimaldi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.