Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2014
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2481 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 202,12g | Hh: 288,25g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Body Attack Protein Pancake. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Gekochtes Ei, Erlenhof Grüner Spargel. Välipalat/Muut: K-Classic Sauerkirschen, Aldi Magerquark, Schöller Caretta, Landliebe Joghurt auf Brombeeren. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|