Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 31,81g | Hh: 181,18g.
Aamiainen: Фикс Прайс Protein Bar Caramel, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: MacCoffee Cappuccino, Тефтели, Рис Вареный. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|