Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 154,14g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Минтай Жареный, Булочка из клетчатки. Lounas: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Лента Сырники Домашние, Лебедянь Молоко Творог 0%. Välipalat/Muut: Чернослив, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Delight Финики Королевские . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|