Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
94,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 94,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 125,80g | Prot: 195,66g | Hh: 141,74g.
Aamiainen: Walnuts, Egg, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), White Mushrooms (Stir-Fried), Egg White, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: White Bread, Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Coconut , Bob Evans Diet Blackberry Jam, M&M's Chocolate Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|