Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 79,92g | Hh: 126,12g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lounas: Гречка Отварная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Помидоры, Брокколи. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Окское Желток , Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Зерненый Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|