Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 116,18g | Hh: 72,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Голубика, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Увелка Булгур, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|