Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 18,03g | Prot: 19,47g | Hh: 91,11g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина. Lounas: Борщ. Välipalat/Muut: Киви, Мандарины, Пятерочка Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkatsuui♡172cm
|