Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2014
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 90,83g | Hh: 248,40g.
Aamiainen: Dorset Cereals Simply Nutty Muesli, Tesco Skimmed Milk. Lounas: Morrisons Nume Tomato and Herb Flavour Whgrain Snacks, Morrisons Nume Cherry and Almond Granola Bar, Apricots, Graze Cookies and Cream, Tesco Little Gem Lettuce, Morrisons Light Salad Cream, Satsuma, Tesco Pork Loin, Tesco Triangle Rye Roll. Päivällinen: Morrisons Strawberry Fruity Grain Bars, Weight Watchers Apricot Layered Yogurt, Morrisons Sweet and Crunchy Salad, Shallots, Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Morrisons Light Salad Cream, Yellow Sweet Peppers, Morrisons Braeburn Apples, Tomatoes, Cucumber (with Peel). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Singingsnail
|