Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 85,93g | Hh: 151,29g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Коровка, Челны Мясо Колбаса Варено-Копченая, Сыр Моцарелла, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый. Lounas: Челны Мясо Колбаса Варено-Копченая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Щи с Мясом. Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Греческий Салат, Куриный Пирог, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Välipalat/Muut: Бабаевский Конфета Белочка, Рот Фронт Конфеты Коровка, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|