Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 120,23g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Томатная Паста. Lounas: Грецкие Орехи, Narmak Смесь Семян для Салата, Творог 5%. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Томатная Паста, Barilla Паста, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|