Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 99,93g | Hh: 97,30g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Eiweiß Held, Tomaten. Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Rinderhackfleisch, Zucchini, Bofrost Zwiebelwürfel. Päivällinen: Hofgut Fit-Milch, Knusperone Schoko Chips. Välipalat/Muut: Pringles Classic Paprika, Sauerkirsche, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|