Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 74,60g | Hh: 134,41g.
Aamiainen: Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Frau Antje Beste Butter, Goldähren Laugenbrezel. Lounas: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Almette Tomaten-Pesto, Rama Mit Butter und Meersalz , Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Frau Antje Beste Butter, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Develey Curry Ketchup. Päivällinen: Rama Mit Butter und Meersalz , Lidl Dinkelvollkornbrötchen, K-Classic Thunfisch Pikant. Välipalat/Muut: Adelholzener Lemon Sport. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|