Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 126,37g | Hh: 209,41g.
Aamiainen: NPL Diet Pro High Protein Shake. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), USN Diet Fuel Ultralean Bar, Monster Ultra Paradise, Woolworths Sweet Orange Melon. Päivällinen: Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large), Vegetarian Pizza, Pepperoni Pizza . Välipalat/Muut: Peanut Butter Sandwich, Carrots , Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|