Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 95,63g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 2,5%, Рахат Вафли Арахисовые, Вкуссвил Салат из Овощей и Курицы, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, ВкусВилл Пицца «Маргарита». Lounas: ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Магнит Лосось Слабосоленый. Päivällinen: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Кебаб из Курицы с Соусом Кавказ. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|