Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 85,81g | Hh: 183,76g.
Aamiainen: Clever Tomaten, Gurke (Geschält), Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lounas: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Clever Tomaten, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich. Päivällinen: Golden Delicious Äpfel. Välipalat/Muut: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Golden Delicious Äpfel, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|