Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 118,14g | Hh: 188,92g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Бородино. Lounas: Хлебница Хлеб Бородино , Магнит Хурма, Капуста Жареная, Борщ со Свининой. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Горбуша. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Магнит Хурма, Bombbar Печенье Неглазированное со Вкусом Шоколадного Десерта, Активия Питьевая Злаки, Магнит Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|