Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 83,94g | Hh: 121,29g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой), Киви. Välipalat/Muut: Первый Вкус Снежок 2,5%, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Жареное Яйцо без Жира, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|