Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 76,66g | Hh: 125,78g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Блины из Цельнозерновой Муки, Творог 5%. Lounas: Блины из Цельнозерновой Муки, Sosedi Чипсы Яблочные, Яблоко, Творог 5%. Päivällinen: Лечо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|