Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 92,83g | Hh: 211,79g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball. Päivällinen: Вологодское Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каждый День Лаваш. Välipalat/Muut: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|