Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 140,66g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Мандарины, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Магнит Апельсин, Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Päivällinen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|