Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 90,48g | Hh: 212,50g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lounas: Family Life Манго Кусочки Замороженные, Простоквашино Сметана 15%, Грибной суп. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Бананово-овсяное печенье, Перец фаршированный. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Отруби хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|