Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2692 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 232,34g | Hh: 297,05g.
Aamiainen: Banane, Naturgut Bio Porridge Kakao. Lounas: Bernard Matthews Geflügel Köfte, Ja! Brechbohnen, Gut Bio Gemüse Reis. Päivällinen: Ja! Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren , Oh So Lecker Curry Ketchup, Gourmet Geflügel Puten Knabberbeisser, Gut & Günstig Brokkoli, Ei, Eatlean Grated Cheese, Gervais Kräuterquark - Original, Pellkartoffeln, Thunfischfrikadellen. Välipalat/Muut: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Sage Dir ins Öhrchen😉😊
Meine schicke Waage ist da...
Just in dem Moment, als ich so lecker gefrühstückt habe🤰🏻😄..dann Lust auf Süßes hatte..ein Foodspring Mangoriegel genossen...(ganzes😱)
Plus gefühlt ein Liter Kaffee...
So kann ich unmöglich zum ersten mal mich wiegen😄😁
Also ist schon wieder von mir Geduld verlangt..bis morgen früh...in aller frische😊🥰🙈
03 helmi 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Morgen , Stunde der Wahrheit
03 helmi 22 jäseneltä: J-187
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|