Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 93,67g | Hh: 102,74g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо (Целое), Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lounas: Чука, Мистраль Чечевица Красная, Семга на Пару. Päivällinen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Välipalat/Muut: BSN Amino X, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияАйдаровна
|