Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 119,78g | Hh: 101,31g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Карамельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хлебцы Карамельные, Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|