Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 87,24g | Prot: 93,70g | Hh: 174,77g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Кедровые Орехи, King Манго Сушёный, Геркулес Хлопья, Станция Молочная Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lounas: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Карп Запеченный, Гречка Отварная, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Päivällinen: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Пятерочка Апельсин, Мандарины, Цех 85 Чизкейк, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вино Сухое, Просекко, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Джем Брусничный, Шарлиз Пастила, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|