Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 55,33g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: Мёд, Цикорий с Молоком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Ого Семена Льна , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлебец, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гороховый Суп. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Карусель Рис Отварной с Грибами. Välipalat/Muut: Яблоко, Dolce Albero Фруктов-Ягодная Смесь с Орехами «Tropic Mix”, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|