Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 91,42g | Prot: 157,74g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Ja! Brie, Möhren, Gut & Günstig Erdnuss Creme. Lounas: Edeka Avocado Hass, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Kirschtomaten, Möhren. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|