Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2011
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 43,94g | Hh: 219,38g.
Aamiainen: Earth Balance, Everything Bagel. Lounas: Cupcake with Icing, fage 0, peanut butter kroger, smuckers strawberry jam, kroger sandwhich wheat, mandarin oranges. Päivällinen: Pomegranate Limeade, horizon organic cheese, Cheesy Raviloi. lisää...
|
|
2150 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Seisominen - 5 tuntia, Nukkuminen - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chachaveggie
|