Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 27,02g | Hh: 97,85g.
Aamiainen: Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Alpro Soya Latte di Soia. Lounas: Coop Pasta Integrale, Carrefour Veg Maionese Veg, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Finocchio, Cavolo Rosso, Valsoia Cordon Bleu Vegetali. Välipalat/Muut: Mandarino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|