Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 42,40g | Hh: 152,04g.
Aamiainen: Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Елизавета Хлебцы, RIOBA Джем Клубничный, Bonduelle Овощной Гратен с Цветной Капустой и Сыром. Lounas: RIOBA Джем Клубничный, Bonduelle Овощной Гратен с Цветной Капустой и Сыром, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|