Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 103,59g | Hh: 97,70g.
Aamiainen: Злагода Сырок Глазированный "Шоколад", Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Premialle Фета, Яйцо, Хлеб из зелёной гречки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Біскотті. Lounas: Лакомка Семечки, Сыр, Желе с протеином, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Агуша Сыр Кисломолочный. Päivällinen: Желе с протеином, Картофельное Пюре, Наша Ряба Желудки Индюшиные. Välipalat/Muut: Сильпо Гранат. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|