|
🙌🏻🙋🏻♀️
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 55,72g | Hh: 137,47g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Tapioca. Lounas: Macarrão Cremoso com Queijo. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Goiaba, Hortifruti Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leidiane.mcarvalho
|