Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 122,73g | Hh: 157,27g.
Aamiainen: Кофемания Хлеб Черный, Токио Сити Мисо Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Чернослив, Творог 5%. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trevelfais
|