Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 57,59g | Hh: 76,35g.
Aamiainen: Quatá Ricota Fresca, Heinz Ketchup, Maçã, Crepioca. Lounas: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Välipalat/Muut: Maizena Biscoito Integral Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maricoats
|