Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 89,30g | Hh: 54,43g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко Barista. Lounas: Яйцо, Рудь Мексиканская Смесь, Лук. Päivällinen: Яготинский Творог 5%, Премия Миндаль Сушеный, Сан Саныч Семечки Жареные, La Tourangelle Кунжутное Масло, Для Вас Хлебцы Классические, Тунец, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Тертый), Sierra Morena Хамон Серано, Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|