Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 88,27g | Hh: 178,44g.
Aamiainen: Данон Актимель Черника-Ежевика, Красные Вишни, Клубника, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Мираторг Итальянская Смесь, Яйцо. Päivällinen: Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|