Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 104,20g | Hh: 277,10g.
Aamiainen: Chevalier Brie Triple Creme, Голубика, Миндаль, Малина, BioX Nutri-Nut, Яичный Белок, 365 Whole Foods Market Oats, Сухие Семена Чиа, Silk True Almond Unsweetened. Lounas: Нут, Капустный салат 🥬, Farm Boy Багет 🥖, Кабачковые оладьи 🥞, Fennel, Запечённые овощи. Päivällinen: Farm Boy Dark Rye Bread, Farm Boy Cheese, Яблоко, BioX Nutri-Nut, Riviera Yogourt, Папайя, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Чебуреки с индейкой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|