Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 92,22g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Real BBQ Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Himbeeren, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Zwiebeln, Pote Rinder Gulasch in Pikanter Sosse, Nudeln (Gekocht), Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Coop Branche Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|