Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 48,13g | Hh: 346,38g.
Aamiainen: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Honey, Zurvita Zeal For Life, Lemon Juice (Canned or Bottled), Grandma's Granola. Lounas: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Talenti Double Dark Chocolate Gelato, Bread (Home Recipe or Bakery), Zurvita Zeal For Life, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Päivällinen: Tomato Soup, Unsalted Butter Stick, Bread (Home Recipe or Bakery). Välipalat/Muut: Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Red Vines Original Red Twists. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|