Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2753 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 192,27g | Hh: 334,99g.
Aamiainen: Hacendado Avena Crunchy Integral, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Café Espresso, Carrefour Arándanos Congelados, Plátano. Lounas: Foodspring Protein Bar Cookie Dough, La Selva Pechuga de Pollo Braseada, Monster Energy Ultra Zero., Monster Energy Ultra Zero., Foodspring Protein Bar Cookie Dough. Päivällinen: Hacendado Masproteinas Chocolate., Eroski Judías Verdes Trozos, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Eroski Judías Verdes Trozos, Melendez Patata Roja, Royal Gelatina Light., Huevo, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%.. Välipalat/Muut: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra a La Trufa Blanca , Hacendado Arroz Basmati., Cebollas, Alteza Champiñones Laminados, Pulpo, Nestlé Yaos Estilo Griego.. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|