Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 176,42g | Prot: 54,55g | Hh: 24,26g.
Aamiainen: Mea Vita MCT Öl, Kerrygold Süßrahmbutter, REWE Bio Kokosöl Nativ , Kaffee. Lounas: Ja! Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Rettich. Päivällinen: Ja! Natives Olivenöl Extra, Mea Vita MCT Öl, REWE Beste Wahl Apfel Essig, Gurke (mit Schale), Krone Fisch Räucherlachs, Edeka Avocado Hass, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Farfalla1989
|