Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 122,16g | Hh: 78,75g.
Aamiainen: Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. Lounas: Магнит Авокадо, Сыр Моцарелла, Хлеб из Мультизерна, Куриный Суп. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|