Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 108,85g | Hh: 228,23g.
Aamiainen: Universal Mooncake, Apel, Kacang Hijau. Lounas: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Päivällinen: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Carrefour Genjer, KFC Sambal Korek. Välipalat/Muut: Tempe Goreng, Kacang Tanah, Kacang Hijau, Pepaya, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|